우리동네 약국 추천!
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💡메디팜 울산약국
구영리인데 천상에 있는 약국에 간다.
이상하게 약이 잘 듣는다. 그렇다고 항생제가 많은 약을 추천하지
구영리 맨발걷기 코스
위치:구영리 태화강 생태관
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근처 선암공원에도 있다고 하니 거기도 다녀와서 후기 남길예정
내가 즐겨가는 단골 병원
나이가 드니 병원 갈 일이 많다. 그런데 믿을 수 있는 병원 찾는게 정말 어렵다.
오늘은 치과를 소개하고 싶다. 지난번에 XX연합치과에
건강하게 다이어트하고 유지할 수 있는 몸을 만들자
주변에 다이어트를 하려는 사람들을 보면 "일단 살을 빼고 어떻게든 유지를 하자" 라는 생각이지만 다이어트를 할때부터 어떻게 유지해야 하는지
건강한 다이어트를 위한 핵심정리
1. 균형 잡힌 식사 관리
* 고단백 식단: 근육 소실 방지를 위해 단백질 섭취 비중을 높입니다. 식물성·동물성 단백질 골고루 챙기기.